1 zdjęcie

Premium seafood salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	270 KCAL	Białko	5g
Tłuszcze	24g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Premium seafood salad

270 kcal B: 5g T: 24g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

270 kcal

Białko

Tłuszcze

24g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Premium seafood salad

270 kcal B: 5g T: 24g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

270 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1130 kj

Składnik

Protein

5 g

Składnik

Carbohydrates

10 g

Składnik

Sugars

2 g

Składnik

Fat

24 g

Składnik

Saturated fat

4 g

Składnik

Salt

1.28 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	270 kcal	-
Energy (kJ)	-	1130 kj	-
Protein	-	5 g	-
Carbohydrates	-	10 g	-
Sugars	-	2 g	-
Fat	-	24 g	-
Saturated fat	-	4 g	-
Salt	-	1.28 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5 g), tłuszczów (24 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Imitation crabmeat (fish protein [pollock and/or whiting], water, wheat starch, mirin wine [water, sugar, ethyl alcohol, rice, salt], egg white, sorbitol, sugar, soybean oil, potato starch, contains 2% or less of: natural and artificial crab flavors, salt, potassium chloride, modified tapioca starch, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, paprika oleoresin, lycopene, color added, soy lecithin), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, distilled vinegar, contains less than 2%: salt, sugar, corn syrup, spice, lemon juice concentrate), celery, onion, citric acid, sodium benzoate and potassium sorbate added to protect flavor, spices.