1 zdjęcie

Premium krab salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	180 KCAL	Białko	4g
Tłuszcze	13g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Premium krab salad

180 kcal B: 4g T: 13g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

180 kcal

Białko

Tłuszcze

13g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Premium krab salad

180 kcal B: 4g T: 13g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

180 kcal

Składnik

Energy (kJ)

753 kj

Składnik

Protein

4 g

Składnik

Carbohydrates

12 g

Składnik

Sugars

3 g

Składnik

Fat

13 g

Składnik

Saturated fat

3.5 g

Składnik

Salt

1.28 g

Składnik

Sodium

0.51 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Potassium

0.07 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	180 kcal	-
Energy (kJ)	-	753 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	12 g	-
Sugars	-	3 g	-
Fat	-	13 g	-
Saturated fat	-	3.5 g	-
Salt	-	1.28 g	-
Sodium	-	0.51 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Potassium	-	0.07 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4 g), tłuszczów (13 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Surimi (alaska pollock, water, wheat starch, sugar, egg whites, potato starch, sorbitol, salt, wheat flour, natural and artificial flavors {hydrolyzed soy protein, crab extract}, sodium tripolyphosphate, tetrasodium pyrophosphate, color added, carmine color), sour cream (cultured grade a milk, grade a cream, contains 2% or less of modified food starch, sodium phosphate, guar gum, carrageenan, sodium citrate, locust bean gum, gelatin, potassium sorbate {to maintain freshness}]), celery, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, mustard, corn syrup, vinegar, fructose, salt, spices and calcium disodium edta added to protect flavor), green onions, lemon juice, worcestershire sauce (distilled white vinegar, molasses, sugar, water, salt, onions, anchovies, garlic, cloves, tamarind extract, natural flavorings, chili pepper extract), potassium sorbate, sodium benzoate, salt.