1 zdjęcie

Premium Bratwurst

Swaggerty's Farm

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	210 KCAL	Białko	16.05g
Tłuszcze	14.81g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Premium Bratwurst

210 kcal B: 16.1g T: 14.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

210 kcal

Białko

16.1g

Tłuszcze

14.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Premium Bratwurst

210 kcal B: 16.1g T: 14.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

210 kcal

Składnik

Energy (kJ)

883.72 kj

Składnik

Protein

16.05 g

Składnik

Carbohydrates

3.7 g

Składnik

Sugars

1.23 g

Składnik

Added sugars

5.2 g

Składnik

Fat

14.81 g

Składnik

Saturated fat

4.94 g

Składnik

Salt

1.73 g

Składnik

Sodium

0.69 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.8 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	210 kcal	-
Energy (kJ)	-	883.72 kj	-
Protein	-	16.05 g	-
Carbohydrates	-	3.7 g	-
Sugars	-	1.23 g	-
Added sugars	-	5.2 g	-
Fat	-	14.81 g	-
Saturated fat	-	4.94 g	-
Salt	-	1.73 g	-
Sodium	-	0.69 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.8 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (16.1 g), tłuszczów (14.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, seasoning (salt, corn syrup solids, dextrose, spices, spice extractives, citric acid, bha, bht, propyl gallate), water, vinegar flavoring (potassium lactate, vinegar, natural flavors).