1 zdjęcie

Precooked gyros slices

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	354 KCAL	Białko	26.83g
Tłuszcze	29.27g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Precooked gyros slices

354 kcal B: 26.8g T: 29.3g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

354 kcal

Białko

26.8g

Tłuszcze

29.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Precooked gyros slices

354 kcal B: 26.8g T: 29.3g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

354 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1481 kj

Składnik

Protein

26.83 g

Składnik

Carbohydrates

7.32 g

Składnik

Fat

29.27 g

Składnik

Saturated fat

12.2 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

1.77 g

Składnik

Sodium

0.71 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Calcium

0.03 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.23 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	354 kcal	-
Energy (kJ)	-	1481 kj	-
Protein	-	26.83 g	-
Carbohydrates	-	7.32 g	-
Fat	-	29.27 g	-
Saturated fat	-	12.2 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.77 g	-
Sodium	-	0.71 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Calcium	-	0.03 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.23 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (26.8 g), tłuszczów (29.3 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Beef, cereal binder (corn flour, wheat flour, rye flour), water, lamb, soy protein concentrate, salt, seasoning [spices, dehydrated onion, dehydrated garlic].