1 zdjęcie

Powerade Mountain Blast

Coca-Cola Company, Powerade

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	18 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Powerade Mountain Blast

18 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

18 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Powerade Mountain Blast

18 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 8 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

18 kcal

Składnik

Energy (kJ)

77 kj

Składnik

Carbohydrates

4.1 g

Składnik

Sugars

4.1 g

Składnik

Added sugars

19.56 g

Składnik

Salt

0.13 g

Składnik

Sodium

0.05 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	18 kcal	-
Energy (kJ)	-	77 kj	-
Carbohydrates	-	4.1 g	-
Sugars	-	4.1 g	-
Added sugars	-	19.56 g	-
Salt	-	0.13 g	-
Sodium	-	0.05 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Water, dextrose, acidity regulators (citric acid, sodium citrate, potassium citrate), fructose, stabilizers (E414, E950, E951, E330, E331, E332), sweeteners (aspartame, acesulfame K), flavorings, coloring agent (E133), vitamin B6.