1 zdjęcie

Strona główna
Potato bites, nacho cheese

Potato bites, nacho cheese

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	217 KCAL	Białko	4.35g
Tłuszcze	13.04g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Potato bites, nacho cheese

217 kcal B: 4.4g T: 13g W: 0g 2.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

217 kcal

Białko

4.4g

Tłuszcze

13g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Potato bites, nacho cheese

217 kcal B: 4.4g T: 13g W: 0g 2.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

217 kcal

Składnik

Energy (kJ)

908 kj

Składnik

Protein

4.35 g

Składnik

Carbohydrates

20.65 g

Składnik

Sugars

1.09 g

Składnik

Fat

13.04 g

Składnik

Saturated fat

4.35 g

Składnik

Fiber

2.2 g

Składnik

Salt

1.55 g

Składnik

Sodium

0.62 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.11 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	217 kcal	-
Energy (kJ)	-	908 kj	-
Protein	-	4.35 g	-
Carbohydrates	-	20.65 g	-
Sugars	-	1.09 g	-
Fat	-	13.04 g	-
Saturated fat	-	4.35 g	-
Fiber	-	2.2 g	-
Salt	-	1.55 g	-
Sodium	-	0.62 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4.4 g), tłuszczów (13 g) oraz błonnika (2.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 2.2 g

Składniki

Loaded potato bites (shredded potatoes [potatoes, dextrose, sodium acid pyrophosphate, potassium sorbate], pasteurized process cheddar cheese [cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes), water, milkfat, sodium phosphate, sodium hexametaphosphate, salt, apocarotenal (color), cellulose powder], soybean oil, savory seasoning [yellow corn flour, salt, methylcellulose, spice, dried onion, dried garlic], red bell peppers, green bell peppers, jalapeno peppers.) nacho cheese sauce (water soybean oil, cheddar cheese [cultured milk, salt, enzymes], whey powder, modified food starch, cream solids, salt, buttermilk, phosphoric acid, sugar, natural flavor, disodium phosphate, annatto, red pepper, partially hydrolyzed guar gum, torula yeast extract, sodium benzoate and potassium sorbate [preservatives], xanthan gum, sodium phosphate, oleoresin turmeric, calcium disodium edta).