1 zdjęcie

Świadome Odżywianie

Strona główna
Pork, turkey and beef franks

Wróć do: Strona główna

Pork, turkey and beef franks

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	220 KCAL	Białko	10g
Tłuszcze	18g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pork, turkey and beef franks

220 kcal B: 10g T: 18g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

220 kcal

Białko

10g

Tłuszcze

18g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pork, turkey and beef franks

220 kcal B: 10g T: 18g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

220 kcal

Składnik

Energy (kJ)

920 kj

Składnik

Protein

10 g

Składnik

Carbohydrates

4 g

Składnik

Sugars

2 g

Składnik

Fat

18 g

Składnik

Saturated fat

6 g

Składnik

Salt

2.25 g

Składnik

Sodium

0.9 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	220 kcal	-
Energy (kJ)	-	920 kj	-
Protein	-	10 g	-
Carbohydrates	-	4 g	-
Sugars	-	2 g	-
Fat	-	18 g	-
Saturated fat	-	6 g	-
Salt	-	2.25 g	-
Sodium	-	0.9 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10 g), tłuszczów (18 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, mechanically separated turkey, water, beef, dextrose, potassium lactate, salt, flavorings, sodium phosphate, paprika, spices, sodium erythorbate, sodium nitrite, garlic powder and onion powder.