1 zdjęcie

Pork smoked sausage

Meijer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	282 KCAL	Białko	11.76g
Tłuszcze	24.71g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pork smoked sausage

282 kcal B: 11.8g T: 24.7g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

282 kcal

Białko

11.8g

Tłuszcze

24.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pork smoked sausage

282 kcal B: 11.8g T: 24.7g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

282 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1180 kj

Składnik

Protein

11.76 g

Składnik

Carbohydrates

3.53 g

Składnik

Sugars

1.18 g

Składnik

Fat

24.71 g

Składnik

Saturated fat

8.24 g

Składnik

Salt

1.65 g

Składnik

Sodium

0.66 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.02 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	282 kcal	-
Energy (kJ)	-	1180 kj	-
Protein	-	11.76 g	-
Carbohydrates	-	3.53 g	-
Sugars	-	1.18 g	-
Fat	-	24.71 g	-
Saturated fat	-	8.24 g	-
Salt	-	1.65 g	-
Sodium	-	0.66 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.02 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (11.8 g), tłuszczów (24.7 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, water, less than 2% of: natural flavors, sundried tomatoes, garlic, onion, salt, corn syrup, dextrose, vinegar powder (maltodextrin, white distilled vinegar, modified food starch), deflavored mustard, sodium phosphates, potassium lactate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite.