1 zdjęcie

Strona główna
Plätzli au fromage suisse

Plätzli au fromage suisse

Culinea

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	230 KCAL	Białko	7.33g
Tłuszcze	9.83g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Plätzli au fromage suisse

230 kcal B: 7.3g T: 9.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

230 kcal

Białko

7.3g

Tłuszcze

9.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Plätzli au fromage suisse

230 kcal B: 7.3g T: 9.8g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 7 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

230 kcal

Składnik

Energy (kJ)

952.93 kj

Składnik

Protein

7.33 g

Składnik

Carbohydrates

27.33 g

Składnik

Fat

9.83 g

Składnik

Salt

0 g

Składnik

Sodium

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	230 kcal	-
Energy (kJ)	-	952.93 kj	-
Protein	-	7.33 g	-
Carbohydrates	-	27.33 g	-
Fat	-	9.83 g	-
Salt	-	0 g	-
Sodium	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.3 g), tłuszczów (9.8 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

42% crespella (acqua, farina di frumento, uovo intero, olio di girasole, siero di latte in polvere, amido di mais, sale da cucina), acqua, 8% pangrattato (farina di frumento, sale da cucina, lievito), 6,5% gruviera formaggio fuso (formaggio gruviera, acqua, sali di fusione: polifosfati, difosfati; sale da cucina), farina di frumento, latte scremato in polvere, olio di girasole, amido di mais, 1,5% formaggio a pasta semidura, uovo intero, sale da cucina iodato e non iodato, paprica in polvere