1 zdjęcie

Pina colada mix

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	133 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pina colada mix

133 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

133 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pina colada mix

133 kcal B: 0g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 7 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

133 kcal

Składnik

Energy (kJ)

609.11 kj

Składnik

Carbohydrates

35.83 g

Składnik

Sugars

35 g

Składnik

Added sugars

22.92 g

Składnik

Salt

0.08 g

Składnik

Sodium

0.03 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	133 kcal	-
Energy (kJ)	-	609.11 kj	-
Carbohydrates	-	35.83 g	-
Sugars	-	35 g	-
Added sugars	-	22.92 g	-
Salt	-	0.08 g	-
Sodium	-	0.03 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 35 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Water, high fructose corn syrup, citric acid, xanthan gum, sodium benzoate (preservative), titanium dioxide (color), potassium sorbate (preservative), sodium citrate, pectin, natural and artificial flavors, yellow 5, red 40.