1 zdjęcie

Strona główna
Philly Cheesesteak Bratwurst

Philly Cheesesteak Bratwurst

Alexander & Hornung

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	247 KCAL	Białko	14.12g
Tłuszcze	20g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Philly Cheesesteak Bratwurst

247 kcal B: 14.1g T: 20g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

247 kcal

Białko

14.1g

Tłuszcze

20g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Philly Cheesesteak Bratwurst

247 kcal B: 14.1g T: 20g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

247 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1033 kj

Składnik

Protein

14.12 g

Składnik

Carbohydrates

3.53 g

Składnik

Sugars

1.18 g

Składnik

Fat

20 g

Składnik

Saturated fat

9.41 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

2.5 g

Składnik

Sodium

1 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	247 kcal	-
Energy (kJ)	-	1033 kj	-
Protein	-	14.12 g	-
Carbohydrates	-	3.53 g	-
Sugars	-	1.18 g	-
Fat	-	20 g	-
Saturated fat	-	9.41 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	2.5 g	-
Sodium	-	1 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.1 g), tłuszczów (20 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Beef, pasteurized processed cheddar cheese [cheddar cheese ({cultured milk, salt, enzymes}, water, cream, sodium phosphates, salt, vegetable color, enzymes), powdered cellulose (to prevent caking), potassium sorbate (preservative), natamycin (preservative)], onions, red bell peppers, green bell peppers, salt, contains 2% or less of dehydrated onion, celery, flavorings, trehalose, monosodium glutamate, hydrolyzed corn protein, sodium propionate, sodium benzoate, filled in a pork casing.