1 zdjęcie

Strona główna
Pesto chicken with roasted tomatoes

Pesto chicken with roasted tomatoes

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	230 KCAL	Białko	6.67g
Tłuszcze	17.04g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pesto chicken with roasted tomatoes

230 kcal B: 6.7g T: 17g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

230 kcal

Białko

6.7g

Tłuszcze

17g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pesto chicken with roasted tomatoes

230 kcal B: 6.7g T: 17g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

230 kcal

Składnik

Energy (kJ)

962 kj

Składnik

Protein

6.67 g

Składnik

Carbohydrates

12.59 g

Składnik

Sugars

0.74 g

Składnik

Fat

17.04 g

Składnik

Saturated fat

2.59 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

0.58 g

Składnik

Sodium

0.23 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	230 kcal	-
Energy (kJ)	-	962 kj	-
Protein	-	6.67 g	-
Carbohydrates	-	12.59 g	-
Sugars	-	0.74 g	-
Fat	-	17.04 g	-
Saturated fat	-	2.59 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.58 g	-
Sodium	-	0.23 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.7 g), tłuszczów (17 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.7 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Cooked cappellini pasta (water, cappellini pasta [semolina {wheat}, durum wheat flour, niacin, iron {ferrous sulfate}, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], canola oil and extra virgin olive oil), sweet basil creamy dressing (soybean oil, water, basil, olive oil, parmesan cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], garlic, dried egg yolks, salt, white distilled vinegar, sugar, lemon juice concentrate, mustard flour, corn starch, xanthan gum, white pepper), chicken breast meat with rib meat (chicken breast meat with rib meat, water, less than 2% rice starch, vinegar, salt, sugar), roasted red tomatoes (semi dried red tomatoes, canola oil, garlic, vinegar, oregano, salt), parmesan cheese (parmesan cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], potato starch and powdered cellulose [to prevent caking]), baby spinach.