1 zdjęcie

Pastrami Deli Style

StoneRidge Ranch

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	259 KCAL	Białko	29.411764705882g
Tłuszcze	14.117647058824g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Pastrami Deli Style

259 kcal B: 29.4g T: 14.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

259 kcal

Białko

29.4g

Tłuszcze

14.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Pastrami Deli Style

259 kcal B: 29.4g T: 14.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

258.82 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1082 kj

Składnik

Protein

29.41 g

Składnik

Carbohydrates

2.35 g

Składnik

Sugars

1.18 g

Składnik

Added sugars

1.18 g

Składnik

Fat

14.12 g

Składnik

Saturated fat

5.29 g

Składnik

Salt

2.09 g

Składnik

Sodium

0.84 mg

Składnik

Cholesterol

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.25 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	258.82 kcal	-
Energy (kJ)	-	1082 kj	-
Protein	-	29.41 g	-
Carbohydrates	-	2.35 g	-
Sugars	-	1.18 g	-
Added sugars	-	1.18 g	-
Fat	-	14.12 g	-
Saturated fat	-	5.29 g	-
Salt	-	2.09 g	-
Sodium	-	0.84 mg	-
Cholesterol	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.25 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (29.4 g), tłuszczów (14.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.2 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Beef, water, salt, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrate, natural flavorings, rubbed with sugar, spices, salt, paprika, garlic powder and caramel color.