1 zdjęcie

Strona główna
Original Sausage - Beer Brat

Original Sausage - Beer Brat

Tofurky

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	272 KCAL	Białko	21g
Tłuszcze	16g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Original Sausage - Beer Brat

272 kcal B: 21g T: 16g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

272 kcal

Białko

21g

Tłuszcze

16g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Original Sausage - Beer Brat

272 kcal B: 21g T: 16g W: 0g 1.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

272 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1066.3 kj

Składnik

Protein

21 g

Składnik

Carbohydrates

6.1 g

Składnik

Sugars

2.5 g

Składnik

Added sugars

0.02 g

Składnik

Fat

16 g

Składnik

Saturated fat

1 g

Składnik

Fiber

1.7 g

Składnik

Salt

1.3 g

Składnik

Sodium

0.52 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	272 kcal	-
Energy (kJ)	-	1066.3 kj	-
Protein	-	21 g	-
Carbohydrates	-	6.1 g	-
Sugars	-	2.5 g	-
Added sugars	-	0.02 g	-
Fat	-	16 g	-
Saturated fat	-	1 g	-
Fiber	-	1.7 g	-
Salt	-	1.3 g	-
Sodium	-	0.52 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (21 g), tłuszczów (16 g) oraz błonnika (1.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.5 g Błonnik spowalniający: 1.7 g

Składniki

Water, wheat gluten, rapeseed oil, tofu (water, soybeans, firming agents [magnesium chloride, calcium chloride]) (10%), onions, soy flour, amber ale (water, malted barley, hops, yeast) (3%), sea salt, cane sugar, spices, thickeners: (carrageenan, konjac), flavour enhancer: (potassium chloride), dehydrated onion, garlic puree, granulated garlic, dextrose.