1 zdjęcie

Original Light

Ovaltine

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	424 KCAL	Białko	10.8g
Tłuszcze	10.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Original Light

424 kcal B: 10.8g T: 10.8g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

424 kcal

Białko

10.8g

Tłuszcze

10.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Original Light

424 kcal B: 10.8g T: 10.8g W: 0g 2.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 17 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

424 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1776 kj

Składnik

Protein

10.8 g

Składnik

Carbohydrates

69.2 g

Składnik

Sugars

35.6 g

Składnik

Added sugars

7.84 g

Składnik

Fat

10.8 g

Składnik

Saturated fat

6.8 g

Składnik

Fiber

2.4 g

Składnik

Salt

1.57 g

Składnik

Sodium

0.63 mg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0.01 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.08 mg

Składnik

Pantothenic acid

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.43 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Składnik

Magnesium

0.12 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	424 kcal	-
Energy (kJ)	-	1776 kj	-
Protein	-	10.8 g	-
Carbohydrates	-	69.2 g	-
Sugars	-	35.6 g	-
Added sugars	-	7.84 g	-
Fat	-	10.8 g	-
Saturated fat	-	6.8 g	-
Fiber	-	2.4 g	-
Salt	-	1.57 g	-
Sodium	-	0.63 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0.01 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.08 mg	-
Pantothenic acid	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.43 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-
Magnesium	-	0.12 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10.8 g), tłuszczów (10.8 g) oraz błonnika (2.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 35.6 g Błonnik spowalniający: 2.4 g

Składniki

Condensed skimmed MILK, BARLEY malt extract 46%, glucose syrup, vegetable oils (coconut, rapeseed), fat-reduced cocoa powder¹ 6%, salt, minerals (dicalcium phosphate, calcium carbonate, magnesium carbonate, ferric pyrophosphate), stabilisers (E452(1), E340(i), MILK protein, vitamins (E, C, thiamin, riboflavin, niacin, B6, folic acid, B12, biotin, pantothenic acid), emulsifier (E471), sweetener (acesulfame K), anti-caking agent (551). Rainforest Alliance Certified. Find out more: ra.org