1 zdjęcie

Original cole slaw

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	120 KCAL	Białko	1g
Tłuszcze	7g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Original cole slaw

120 kcal B: 1g T: 7g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

120 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Original cole slaw

120 kcal B: 1g T: 7g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

120 kcal

Składnik

Energy (kJ)

502 kj

Składnik

Protein

1 g

Składnik

Carbohydrates

15 g

Składnik

Sugars

12 g

Składnik

Fat

7 g

Składnik

Saturated fat

1 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.43 g

Składnik

Sodium

0.17 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.14 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	120 kcal	-
Energy (kJ)	-	502 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	15 g	-
Sugars	-	12 g	-
Fat	-	7 g	-
Saturated fat	-	1 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.43 g	-
Sodium	-	0.17 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.14 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1 g), tłuszczów (7 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 12 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

Cabbage, high fructose corn syrup, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, high fructose corn syrup, salt, calcium disodium edta to protect flavor), carrots, sugar, water, salt, vinegar, glucono delta lactone, citric acid, ascorbic acid, artificial color (water, turmeric, blue #1, citric acid, sodium benzoate), potassium sorbate and sodium benzoate to protect flavor, xanthan gum.