1 zdjęcie

Strona główna
Original amish macaroni salad

Original amish macaroni salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	229 KCAL	Białko	3.57g
Tłuszcze	11.43g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Original amish macaroni salad

229 kcal B: 3.6g T: 11.4g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

229 kcal

Białko

3.6g

Tłuszcze

11.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Original amish macaroni salad

229 kcal B: 3.6g T: 11.4g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

229 kcal

Składnik

Energy (kJ)

958 kj

Składnik

Protein

3.57 g

Składnik

Carbohydrates

28.57 g

Składnik

Sugars

14.29 g

Składnik

Fat

11.43 g

Składnik

Saturated fat

2.14 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

0.54 g

Składnik

Sodium

0.21 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	229 kcal	-
Energy (kJ)	-	958 kj	-
Protein	-	3.57 g	-
Carbohydrates	-	28.57 g	-
Sugars	-	14.29 g	-
Fat	-	11.43 g	-
Saturated fat	-	2.14 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.54 g	-
Sodium	-	0.21 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.6 g), tłuszczów (11.4 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 14.3 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Pasta (durum wheat, water, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), high fructose corn syrup, mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, distilled vinegar, high fructose corn syrup, contains less than 2% of salt, calcium disodium edta added to protect flavor, natural flavor), salad dressing (soybean oil, water, high fructose corn syrup, distilled vinegar, egg yolks, food starch-modified, contains less than 2% of dehydrated garlic, salt, spice, natural flavors, paprika, dehydrated onion), eggs, carrots, vinegar, green bell peppers, mustard (water, distilled vinegar, mustard seed, salt, mustard bran, turmeric, natural flavor, paprika), onion, modified food starch (corn), salt, water, sodium benzoate (preservative), potassium sorbate (preservative).