1 zdjęcie

Strona główna
No Brand, Macaroni Salad

No Brand, Macaroni Salad

Harry's Farmers Market Ltd.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	176 KCAL	Białko	3.14g
Tłuszcze	8.81g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

No Brand, Macaroni Salad

176 kcal B: 3.1g T: 8.8g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

176 kcal

Białko

3.1g

Tłuszcze

8.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

No Brand, Macaroni Salad

176 kcal B: 3.1g T: 8.8g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

176 kcal

Składnik

Energy (kJ)

736 kj

Składnik

Protein

3.14 g

Składnik

Carbohydrates

21.38 g

Składnik

Sugars

3.77 g

Składnik

Fat

8.81 g

Składnik

Saturated fat

0.94 g

Składnik

Fiber

1.3 g

Składnik

Salt

0.61 g

Składnik

Sodium

0.25 mg

Składnik

Cholesterol

0 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	176 kcal	-
Energy (kJ)	-	736 kj	-
Protein	-	3.14 g	-
Carbohydrates	-	21.38 g	-
Sugars	-	3.77 g	-
Fat	-	8.81 g	-
Saturated fat	-	0.94 g	-
Fiber	-	1.3 g	-
Salt	-	0.61 g	-
Sodium	-	0.25 mg	-
Cholesterol	-	0 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.1 g), tłuszczów (8.8 g) oraz błonnika (1.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.8 g Błonnik spowalniający: 1.3 g

Składniki

Pasta (enriched durum wheat semolina flour), bell peppers, mayonnaise (canola oil, cage free eggs, honey, distilled vinegar, salt, lemon juice, vitamin e), carrots, parsley relish (cucumbers, sugar, vinegar, sea salt, xanthan gum, calcium chloride), onions, sugars, apple cider vinegar (with caramel color), canola white pepper.