1 zdjęcie

Nacho tots

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	270 KCAL	Białko	7.87g
Tłuszcze	14.61g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Nacho tots

270 kcal B: 7.9g T: 14.6g W: 0g 1.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

270 kcal

Białko

7.9g

Tłuszcze

14.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Nacho tots

270 kcal B: 7.9g T: 14.6g W: 0g 1.1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

270 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1130 kj

Składnik

Protein

7.87 g

Składnik

Carbohydrates

26.97 g

Składnik

Sugars

1.12 g

Składnik

Fat

14.61 g

Składnik

Saturated fat

4.49 g

Składnik

Fiber

1.1 g

Składnik

Salt

1.32 g

Składnik

Sodium

0.53 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.17 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	270 kcal	-
Energy (kJ)	-	1130 kj	-
Protein	-	7.87 g	-
Carbohydrates	-	26.97 g	-
Sugars	-	1.12 g	-
Fat	-	14.61 g	-
Saturated fat	-	4.49 g	-
Fiber	-	1.1 g	-
Salt	-	1.32 g	-
Sodium	-	0.53 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (7.9 g), tłuszczów (14.6 g) oraz błonnika (1.1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.1 g Błonnik spowalniający: 1.1 g

Składniki

Potatoes, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto [color]), water, bleached wheat flour, soybean oil, yellow corn flour, enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), contains less than 2% of annatto extract (color), autolyzed yeast extract, butter (cream, salt), buttermilk, cellulose gum, cheddar cheese (pasteurized milk, cultures, salt, enzymes), citric acid, corn starch, dextrose, dried garlic, dried onion, eggs, gelatinized wheat starch, guar gum, hydrolyzed corn protein, jalapeño peppers (jalapeno peppers, water, vinegar, salt, calcium chloride, sodium benzoate preservative), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), maltodextrin, modified food starch, natural flavor, nonfat milk, paprika oleoresin (color), salt, sodium alginate, sodium tripolyphosphate, soy flour, spices, sugar, tomato powder, wheat flour, whey, yeast, potassium iodide, yellow 5, yellow 6.