1 zdjęcie

Strona główna
Meijer, fresh polish sausage

Meijer, fresh polish sausage

Meijer

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	346 KCAL	Białko	20.99g
Tłuszcze	27.16g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Meijer, fresh polish sausage

346 kcal B: 21g T: 27.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

346 kcal

Białko

21g

Tłuszcze

27.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Meijer, fresh polish sausage

346 kcal B: 21g T: 27.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

346 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1448 kj

Składnik

Protein

20.99 g

Składnik

Carbohydrates

3.7 g

Składnik

Fat

27.16 g

Składnik

Saturated fat

8.64 g

Składnik

Salt

2.87 g

Składnik

Sodium

1.15 mg

Składnik

Cholesterol

0.07 mg

Składnik

Calcium

0.05 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	346 kcal	-
Energy (kJ)	-	1448 kj	-
Protein	-	20.99 g	-
Carbohydrates	-	3.7 g	-
Fat	-	27.16 g	-
Saturated fat	-	8.64 g	-
Salt	-	2.87 g	-
Sodium	-	1.15 mg	-
Cholesterol	-	0.07 mg	-
Calcium	-	0.05 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (21 g), tłuszczów (27.2 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g