1 zdjęcie

Strona główna
Mediterranean Style Pasta Salad

Mediterranean Style Pasta Salad

Sandridge Food Corporation

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	143 KCAL	Białko	3.57g
Tłuszcze	3.57g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mediterranean Style Pasta Salad

143 kcal B: 3.6g T: 3.6g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

143 kcal

Białko

3.6g

Tłuszcze

3.6g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Mediterranean Style Pasta Salad

143 kcal B: 3.6g T: 3.6g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

143 kcal

Składnik

Energy (kJ)

598 kj

Składnik

Protein

3.57 g

Składnik

Carbohydrates

22.86 g

Składnik

Sugars

3.57 g

Składnik

Fat

3.57 g

Składnik

Saturated fat

0.36 g

Składnik

Fiber

1.4 g

Składnik

Salt

1.84 g

Składnik

Sodium

0.74 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	143 kcal	-
Energy (kJ)	-	598 kj	-
Protein	-	3.57 g	-
Carbohydrates	-	22.86 g	-
Sugars	-	3.57 g	-
Fat	-	3.57 g	-
Saturated fat	-	0.36 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	1.84 g	-
Sodium	-	0.74 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.6 g), tłuszczów (3.6 g) oraz błonnika (1.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 3.6 g Błonnik spowalniający: 1.4 g

Składniki

Enriched macaroni product (water, semolina [wheat], egg whites, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), water, white wine vinegar (diluted with water to 10% acidity), stuffed olives (olives, water, salt, minced pimento (pimento, sodium alginate, guar gum, calcium chloride) ascorbic acid, sodium benzoate, potassium sorbate), cucumbers, green bell peppers, ripe olives (ripe olives, water, salt, ferrous gluconate [to stabilize color]), carrots, red bell peppers, sugar, spices, salt, canola oil and extra virgin olive oil blend, modified corn starch, granulated garlic, xanthan gum.