1 zdjęcie

Strona główna
Mediterranean spiced lamb meatballs

Mediterranean spiced lamb meatballs

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	224 KCAL	Białko	14.12g
Tłuszcze	15.29g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mediterranean spiced lamb meatballs

224 kcal B: 14.1g T: 15.3g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

224 kcal

Białko

14.1g

Tłuszcze

15.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Mediterranean spiced lamb meatballs

224 kcal B: 14.1g T: 15.3g W: 0g 1.2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

224 kcal

Składnik

Energy (kJ)

937 kj

Składnik

Protein

14.12 g

Składnik

Carbohydrates

7.06 g

Składnik

Fat

15.29 g

Składnik

Saturated fat

7.06 g

Składnik

Fiber

1.2 g

Składnik

Salt

1.65 g

Składnik

Sodium

0.66 mg

Składnik

Cholesterol

0.05 mg

Składnik

Calcium

0.07 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.18 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	224 kcal	-
Energy (kJ)	-	937 kj	-
Protein	-	14.12 g	-
Carbohydrates	-	7.06 g	-
Fat	-	15.29 g	-
Saturated fat	-	7.06 g	-
Fiber	-	1.2 g	-
Salt	-	1.65 g	-
Sodium	-	0.66 mg	-
Cholesterol	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.07 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.18 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.1 g), tłuszczów (15.3 g) oraz błonnika (1.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 1.2 g

Składniki

Lamb, water, egg whites, bread crumbs [(bleached wheat flour, yellow corn flour, salt, romano cheese (made from cow's milk, cheese, cultures, salt, sodium silocoaluminate, sorbic acid enzymes) dextrose, spices, soybean oil, garlic powder, onion powder, natural flavor, oleoresin paprika, and annatto extract], romano cheese (pasteurized sheep's milk, cheese culture, salt, enzymes (rennet), salt, black pepper, garlic, spearmint.