1 zdjęcie

Baza Kliniczna

Strona główna
Mac n cheddar salad, mac n cheddar

Wróć do: Strona główna

Mac n cheddar salad, mac n cheddar

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	187 KCAL	Białko	4g
Tłuszcze	10.67g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Mac n cheddar salad, mac n cheddar

187 kcal B: 4g T: 10.7g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

187 kcal

Białko

Tłuszcze

10.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Mac n cheddar salad, mac n cheddar

187 kcal B: 4g T: 10.7g W: 0g 1.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

187 kcal

Składnik

Energy (kJ)

782 kj

Składnik

Protein

4 g

Składnik

Carbohydrates

17.33 g

Składnik

Sugars

4.67 g

Składnik

Fat

10.67 g

Składnik

Saturated fat

3 g

Składnik

Fiber

1.3 g

Składnik

Salt

1.15 g

Składnik

Sodium

0.46 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Calcium

0.04 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	187 kcal	-
Energy (kJ)	-	782 kj	-
Protein	-	4 g	-
Carbohydrates	-	17.33 g	-
Sugars	-	4.67 g	-
Fat	-	10.67 g	-
Saturated fat	-	3 g	-
Fiber	-	1.3 g	-
Salt	-	1.15 g	-
Sodium	-	0.46 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Calcium	-	0.04 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (4 g), tłuszczów (10.7 g) oraz błonnika (1.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.7 g Błonnik spowalniający: 1.3 g

Składniki

Enriched macaroni (semolina, egg white, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), mayonnaise (soybean oil, water, egg yolks, vinegar, salt), sour cream (milk, cream, sugar, whey, modified corn starch, sodium phosphate, guar gum, carrageenan, sodium citrate, locust bean gum, bacterial culture, potassium sorbate [preservative]), water, celery, sugar, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto extract [color]), red bell peppers, green onion, carrots, salt, mustard (water, vinegar, mustard seed, salt, sugar, soybean oil, turmeric, paprika, garlic powder, spices, xanthan gum, annatto extract [color], citric acid, natural flavor), vinegar, natural cultured cream flavor (cream, salt, bacterial cultures, nonfat dry milk), flavoring (dextrose, salt, onion powder, disodium inosinate), flavoring (yeast extract, salt), modified corn starch, soybean oil, potassium sorbate (preservative), sodium benzoate (preservative), black pepper, onion powder, xanthan gum, celery seed, paprika oleoresin (color).