1 zdjęcie

Strona główna
Low Fat Black Beans Refried Beans

Low Fat Black Beans Refried Beans

Rosarita

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	77 KCAL	Białko	5.3846153846154g
Tłuszcze	0.76923076923077g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Low Fat Black Beans Refried Beans

77 kcal B: 5.4g T: 0.8g W: 0g 5.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

77 kcal

Białko

5.4g

Tłuszcze

0.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Low Fat Black Beans Refried Beans

77 kcal B: 5.4g T: 0.8g W: 0g 5.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

76.92 kcal

Składnik

Energy (kJ)

385.39 kj

Składnik

Protein

5.39 g

Składnik

Carbohydrates

13.08 g

Składnik

Sugars

0.39 g

Składnik

Fat

0.77 g

Składnik

Fiber

5.39 g

Składnik

Salt

0.92 g

Składnik

Sodium

0.37 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.52 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	76.92 kcal	-
Energy (kJ)	-	385.39 kj	-
Protein	-	5.39 g	-
Carbohydrates	-	13.08 g	-
Sugars	-	0.39 g	-
Fat	-	0.77 g	-
Fiber	-	5.39 g	-
Salt	-	0.92 g	-
Sodium	-	0.37 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.52 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (5.4 g), tłuszczów (0.8 g) oraz błonnika (5.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.4 g Błonnik spowalniający: 5.4 g

Składniki

cooked beans, water, less than 2% of: salt, distilled vinegar, jalapenos, chile pepper, autolyzed yeast, spices, onion powder, garlic powder, natúral flavor, may contain: soy, 为 aplaa conagra foods serving food you love p,o, box 3768, dept, ros omaha, ne 68103-0768 u,s,a, sthan questions or comments, visit us at www,rosarita,com or call mon - fri, 9,00 am-7,00 pm (cst), 1-800-365-8300 (except national holidays), please have entire package avalable when you call so we may gather information sugars 4300 off the label,