1 zdjęcie

Strona główna
Liverwurst braunschweiger, liverwurst

Liverwurst braunschweiger, liverwurst

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	286 KCAL	Białko	14.29g
Tłuszcze	23.21g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Liverwurst braunschweiger, liverwurst

286 kcal B: 14.3g T: 23.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

286 kcal

Białko

14.3g

Tłuszcze

23.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Liverwurst braunschweiger, liverwurst

286 kcal B: 14.3g T: 23.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

286 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1197 kj

Składnik

Protein

14.29 g

Składnik

Carbohydrates

3.57 g

Składnik

Fat

23.21 g

Składnik

Saturated fat

8.04 g

Składnik

Salt

2.28 g

Składnik

Sodium

0.91 mg

Składnik

Cholesterol

0.17 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0.01 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Iron

0.01 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	286 kcal	-
Energy (kJ)	-	1197 kj	-
Protein	-	14.29 g	-
Carbohydrates	-	3.57 g	-
Fat	-	23.21 g	-
Saturated fat	-	8.04 g	-
Salt	-	2.28 g	-
Sodium	-	0.91 mg	-
Cholesterol	-	0.17 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0.01 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Iron	-	0.01 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.3 g), tłuszczów (23.2 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork livers, pork, bacon (cured with water, salt, sugar, sodium phosphates, sodium ascorbate and/or sodium erythorbate, sodium nitrite), potassium lactate, water, salt, spices, dehydrated onions, sodium diacetate, sodium ascorbate, sugar, sodium nitrite.