1 zdjęcie

Strona główna
Kosher spinach dish pizza

Kosher spinach dish pizza

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	176 KCAL	Białko	8.09g
Tłuszcze	7.35g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Kosher spinach dish pizza

176 kcal B: 8.1g T: 7.4g W: 0g 1.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

176 kcal

Białko

8.1g

Tłuszcze

7.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Kosher spinach dish pizza

176 kcal B: 8.1g T: 7.4g W: 0g 1.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

176 kcal

Składnik

Energy (kJ)

736 kj

Składnik

Protein

8.09 g

Składnik

Carbohydrates

19.85 g

Składnik

Sugars

0.74 g

Składnik

Fat

7.35 g

Składnik

Saturated fat

2.57 g

Składnik

Trans fat

0.74 g

Składnik

Fiber

1.5 g

Składnik

Salt

0.48 g

Składnik

Sodium

0.19 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.15 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	176 kcal	-
Energy (kJ)	-	736 kj	-
Protein	-	8.09 g	-
Carbohydrates	-	19.85 g	-
Sugars	-	0.74 g	-
Fat	-	7.35 g	-
Saturated fat	-	2.57 g	-
Trans fat	-	0.74 g	-
Fiber	-	1.5 g	-
Salt	-	0.48 g	-
Sodium	-	0.19 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.15 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (8.1 g), tłuszczów (7.4 g) oraz błonnika (1.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.7 g Błonnik spowalniający: 1.5 g

Składniki

Dough: [flour (wheat flour, water, dough conditioner (sugar, cream of tartar, beta carotene), extra virgin olive oil, yeast, corn oil], sauce: vine ripened fresh peeled ground tomatoes, salt, calcium chloride, spices (modified food starch, sugar, spices, salt, and less than 2% soybean oil, calcium silicate) cheese: mozzarella (pasteurized part skim milk, cultures, salt, kosher enzymes) spinach blend: parmesan (pasteurized part-skim cow's milk, cheese cultures, salt, enzymes) nutmeg, spinach, spice topping: romano cheese: (pasteurized cow's milk, cheese cultures, salt, and enzymes), oregano.