1 zdjęcie

Koko

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	44 KCAL	Białko	1.9g
Tłuszcze	4.1g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

44 kcal

Białko

1.9g

Tłuszcze

4.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Koko

44 kcal B: 1.9g T: 4.1g W: 0g 0.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 21 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

44 kcal

Składnik

Energy (kJ)

184 kj

Składnik

Protein

1.9 g

Składnik

Carbohydrates

1.9 g

Składnik

Sugars

1.9 g

Składnik

Fat

4.1 g

Składnik

Saturated fat

2.8 g

Składnik

Fiber

0.6 g

Składnik

Salt

0.11 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.17 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0.01 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.08 mg

Składnik

Phosphorus

0.08 mg

Składnik

Iodine

0 mcg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	44 kcal	-
Energy (kJ)	-	184 kj	-
Protein	-	1.9 g	-
Carbohydrates	-	1.9 g	-
Sugars	-	1.9 g	-
Fat	-	4.1 g	-
Saturated fat	-	2.8 g	-
Fiber	-	0.6 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.17 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0.01 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.08 mg	-
Phosphorus	-	0.08 mg	-
Iodine	-	0 mcg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1.9 g), tłuszczów (4.1 g) oraz błonnika (0.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.9 g Błonnik spowalniający: 0.6 g

Składniki

Water, Coconut Milk (11%), Concentrated Apple Juice, Rapeseed Oil, Faba Bean Protein, Vitamins and Minerals (Tricalcium Phosphates, Calcium Carbonate, Dipotassium Phosphate, Vitamin C, Magnesium Oxide, Vitamin E, Folic Acid, Zinc Sulphate, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B2, Vitamin D, Ferric Diphosphate, Potassium Iodide), Emulsifier (Sucrose Esters of Fatty Acids), Natural Flavourings, Stabilisers (Cellulose Gum, Gellan Gum), Sea Salt, Acidity Regulator (Dipotassium Phosphate).