1 zdjęcie

Strona główna
Kefir Mango and Turmeric

Kefir Mango and Turmeric

the collective

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	67 KCAL	Białko	3.2g
Tłuszcze	1.9428571428571g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Kefir Mango and Turmeric

67 kcal B: 3.2g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

67 kcal

Białko

3.2g

Tłuszcze

1.9g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Kefir Mango and Turmeric

67 kcal B: 3.2g T: 1.9g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

66.63 kcal

Składnik

Energy (kJ)

277.83 kj

Składnik

Protein

3.2 g

Składnik

Carbohydrates

8.91 g

Składnik

Sugars

8.06 g

Składnik

Fat

1.94 g

Składnik

Saturated fat

1.2 g

Składnik

Salt

0.11 g

Składnik

Sodium

0.05 mg

Składnik

Calcium

0.11 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	66.63 kcal	-
Energy (kJ)	-	277.83 kj	-
Protein	-	3.2 g	-
Carbohydrates	-	8.91 g	-
Sugars	-	8.06 g	-
Fat	-	1.94 g	-
Saturated fat	-	1.2 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.05 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (3.2 g), tłuszczów (1.9 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 8.1 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

PASTEURISED COW'S MILK FERMENTED WITH LIVE KEFIR CULTURES**, ALPHONSO MANGO PUREE (7%), CONCENTRATED APPLE JUICE, CONCENTRATED GRAPE JUICE, CORNFLOUR, LEMON JUICE, NATURAL FLAVOURING, TURMERIC.