1 zdjęcie

Strona główna
Kale coconut water apple spinach

Kale coconut water apple spinach

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	46 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Kale coconut water apple spinach

46 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

46 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Kale coconut water apple spinach

46 kcal B: 0g T: 0g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

46 kcal

Składnik

Energy (kJ)

192 kj

Składnik

Carbohydrates

11.25 g

Składnik

Sugars

10.42 g

Składnik

Fiber

0.4 g

Składnik

Salt

0.02 g

Składnik

Sodium

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.05 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	46 kcal	-
Energy (kJ)	-	192 kj	-
Carbohydrates	-	11.25 g	-
Sugars	-	10.42 g	-
Fiber	-	0.4 g	-
Salt	-	0.02 g	-
Sodium	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.05 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 10.4 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

Organic apple juice, organic banana puree, filtered water, organic coconut water, organic spinach puree, organic kale puree, organic celery puree, organic lemon juice, organic fresh pressed ginger juice, organic chlorella powder,organic flavors.