1 zdjęcie

Jalapeno sausage

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	193 KCAL	Białko	14.04g
Tłuszcze	14.04g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Jalapeno sausage

193 kcal B: 14g T: 14g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

193 kcal

Białko

14g

Tłuszcze

14g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Jalapeno sausage

193 kcal B: 14g T: 14g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

193 kcal

Składnik

Energy (kJ)

808 kj

Składnik

Protein

14.04 g

Składnik

Fat

14.04 g

Składnik

Saturated fat

5.26 g

Składnik

Monounsaturated fat

6.14 g

Składnik

Polyunsaturated fat

1.75 g

Składnik

Salt

2.46 g

Składnik

Sodium

0.98 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	193 kcal	-
Energy (kJ)	-	808 kj	-
Protein	-	14.04 g	-
Fat	-	14.04 g	-
Saturated fat	-	5.26 g	-
Monounsaturated fat	-	6.14 g	-
Polyunsaturated fat	-	1.75 g	-
Salt	-	2.46 g	-
Sodium	-	0.98 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14 g), tłuszczów (14 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Ham with natural juice trimmings (ham, water, salt, sodium phosphate, brown sugar, cane sugar, dextrose, sodium erythorbate, sodium nitrite) jalapeno peppers, spices dextrose, garlic, onion, jalapeno spice extract.