Jalapeno instant refried beans, jalapeno

1 zdjęcie

Strona główna
Jalapeno instant refried beans, jalapeno

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

Herdez, Herdez S.A.

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	400 KCAL	Białko	17.14g
Tłuszcze	10g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

400 kcal B: 17.1g T: 10g W: 0g 28.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

400 kcal

Białko

17.1g

Tłuszcze

10g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Jalapeno instant refried beans, jalapeno

400 kcal B: 17.1g T: 10g W: 0g 28.6g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

400 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1674 kj

Składnik

Protein

17.14 g

Składnik

Carbohydrates

60 g

Składnik

Sugars

2.86 g

Składnik

Fat

10 g

Składnik

Saturated fat

2.86 g

Składnik

Fiber

28.6 g

Składnik

Salt

3.43 g

Składnik

Sodium

1.37 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.11 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	400 kcal	-
Energy (kJ)	-	1674 kj	-
Protein	-	17.14 g	-
Carbohydrates	-	60 g	-
Sugars	-	2.86 g	-
Fat	-	10 g	-
Saturated fat	-	2.86 g	-
Fiber	-	28.6 g	-
Salt	-	3.43 g	-
Sodium	-	1.37 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.11 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (17.1 g), tłuszczów (10 g) oraz błonnika (28.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.9 g Błonnik spowalniający: 28.6 g

Składniki

Pinto beans (soybean oil (trans free shortening with tbhq and citric acid), salt), dried red and green bell pepper, salt, coconut and/or canola oil, dried jalapeno, corn syrup solids, dried garlic, dried onion, sugar, natural flavor, and less than 2% silicon dioxide added as an anticaking agent.