1 zdjęcie

Innocent re(charge)

innocent

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	45 KCAL	Białko	0.33333333333333g
Tłuszcze	0.33333333333333g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Innocent re(charge)

45 kcal B: 0.3g T: 0.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

45 kcal

Białko

0.3g

Tłuszcze

0.3g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Innocent re(charge)

45 kcal B: 0.3g T: 0.3g W: 0g 0.9g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 11 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

45.33 kcal

Składnik

Energy (kJ)

206.27 kj

Składnik

Protein

0.33 g

Składnik

Carbohydrates

10.67 g

Składnik

Sugars

10 g

Składnik

Fat

0.33 g

Składnik

Fiber

0.87 g

Składnik

Salt

0.01 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.03 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	45.33 kcal	-
Energy (kJ)	-	206.27 kj	-
Protein	-	0.33 g	-
Carbohydrates	-	10.67 g	-
Sugars	-	10 g	-
Fat	-	0.33 g	-
Fiber	-	0.87 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.03 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.3 g), tłuszczów (0.3 g) oraz błonnika (0.9 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 10 g Błonnik spowalniający: 0.9 g

Składniki

4 1/2 pressed apples (68%), 4 squeezed mandarins (16%), 3/4 of a mashed banana, 1/2 of a pressed carrot (4.4%), 1/8 of a crushed peach, a splash of squeezed lemon, a dash of ginger infusion (0.35%), some milled flax seeds, a dash of turmeric extract, some vitamins (B1, B2, B6, C, E, niacin)