1 zdjęcie

Hungarian Mild Salami

San Marina Smallgoods, San Marino

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	356 KCAL	Białko	25.2g
Tłuszcze	28g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Hungarian Mild Salami

356 kcal B: 25.2g T: 28g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

356 kcal

Białko

25.2g

Tłuszcze

28g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Hungarian Mild Salami

356 kcal B: 25.2g T: 28g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

356 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1491.6 kj

Składnik

Protein

25.2 g

Składnik

Carbohydrates

1.6 g

Składnik

Added sugars

2.3 g

Składnik

Fat

28 g

Składnik

Saturated fat

12.8 g

Składnik

Salt

4.6 g

Składnik

Sodium

1.84 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	356 kcal	-
Energy (kJ)	-	1491.6 kj	-
Protein	-	25.2 g	-
Carbohydrates	-	1.6 g	-
Added sugars	-	2.3 g	-
Fat	-	28 g	-
Saturated fat	-	12.8 g	-
Salt	-	4.6 g	-
Sodium	-	1.84 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (25.2 g), tłuszczów (28 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.3 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, Salt, Dextrose (Maize or Tapioca), Maltodextrin (Maize), Spices, Acidity Regulator (330), Antioxidant (316), Preservatives (250, 251), Spices Extracts, Mineral Salt (341), Starter Culture