1 zdjęcie

Strona główna
Homestyle macaroni pasta salad

Homestyle macaroni pasta salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	379 KCAL	Białko	6.43g
Tłuszcze	20g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Homestyle macaroni pasta salad

379 kcal B: 6.4g T: 20g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

379 kcal

Białko

6.4g

Tłuszcze

20g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Homestyle macaroni pasta salad

379 kcal B: 6.4g T: 20g W: 0g 1.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

379 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1586 kj

Składnik

Protein

6.43 g

Składnik

Carbohydrates

42.86 g

Składnik

Sugars

7.86 g

Składnik

Fat

20 g

Składnik

Saturated fat

1.79 g

Składnik

Fiber

1.4 g

Składnik

Salt

0.89 g

Składnik

Sodium

0.36 mg

Składnik

Cholesterol

0.02 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	379 kcal	-
Energy (kJ)	-	1586 kj	-
Protein	-	6.43 g	-
Carbohydrates	-	42.86 g	-
Sugars	-	7.86 g	-
Fat	-	20 g	-
Saturated fat	-	1.79 g	-
Fiber	-	1.4 g	-
Salt	-	0.89 g	-
Sodium	-	0.36 mg	-
Cholesterol	-	0.02 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.4 g), tłuszczów (20 g) oraz błonnika (1.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 7.9 g Błonnik spowalniający: 1.4 g

Składniki

Pasta (semolina [wheat], niacin, iron [ferrous sulfate], thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), mayonnaise (expeller pressed non-gmo canola oil, cage-free non-gmo eggs, water, honey, distilled vinegar, contains less than 2% of salt, spice, lemon juice concentrate, tocopherols [vitamin e]), celery, relish (cucumbers, sugar, vinegar, xanthan gum, natural flavoring, spices), onions, organic cane sugar, cultured dextrose, maltodextrin, sea salt, black pepper.