1 zdjęcie

Hohes C Multivitamin

hohes C

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	46 KCAL	Białko	1g
Tłuszcze	0.5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Hohes C Multivitamin

46 kcal B: 1g T: 0.5g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

46 kcal

Białko

Tłuszcze

0.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Hohes C Multivitamin

46 kcal B: 1g T: 0.5g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

46 kcal

Składnik

Energy (kJ)

218.6 kj

Składnik

Protein

1 g

Składnik

Carbohydrates

10.3 g

Składnik

Sugars

9.9 g

Składnik

Fat

0.5 g

Składnik

Saturated fat

0.1 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

0.01 g

Składnik

Sodium

0 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0.01 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.04 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Biotin

0 mcg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	46 kcal	-
Energy (kJ)	-	218.6 kj	-
Protein	-	1 g	-
Carbohydrates	-	10.3 g	-
Sugars	-	9.9 g	-
Fat	-	0.5 g	-
Saturated fat	-	0.1 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.01 g	-
Sodium	-	0 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0.01 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.04 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Biotin	-	0 mcg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (1 g), tłuszczów (0.5 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 9.9 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

Mehrfruchtsaft aus Fruchtsaftkonzentraten (Apfel, Orange, Ananas, Acerola, Maracuja, Mango, Zitrone), Bananen - und Nektarinenmark, Niacin. Vitamin E, Pantothensäure, Beta-Carotin, Vitamin B6. Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.