1 zdjęcie

Strona główna
Green Goodness 100% Juice Smoothie

Green Goodness 100% Juice Smoothie

Bolthouse Farms

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	54 KCAL	Białko	0.41666666666667g
Tłuszcze	0.0400872g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Green Goodness 100% Juice Smoothie

54 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

54 kcal

Białko

0.4g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Green Goodness 100% Juice Smoothie

54 kcal B: 0.4g T: 0g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 30 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

54.17 kcal

Składnik

Energy (kJ)

222.92 kj

Składnik

Protein

0.42 g

Składnik

Carbohydrates

12.5 g

Składnik

Sugars

10 g

Składnik

Monounsaturated fat

0.01 g

Składnik

Polyunsaturated fat

0.04 g

Składnik

Fiber

0.42 g

Składnik

Salt

0.02 g

Składnik

Sodium

0.01 mg

Składnik

Beta-carotene

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Magnesium

0 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.16 mg

Składnik

Phosphorus

0.01 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Iodine

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Składnik

Chloride

0.05 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	54.17 kcal	-
Energy (kJ)	-	222.92 kj	-
Protein	-	0.42 g	-
Carbohydrates	-	12.5 g	-
Sugars	-	10 g	-
Monounsaturated fat	-	0.01 g	-
Polyunsaturated fat	-	0.04 g	-
Fiber	-	0.42 g	-
Salt	-	0.02 g	-
Sodium	-	0.01 mg	-
Beta-carotene	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Magnesium	-	0 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.16 mg	-
Phosphorus	-	0.01 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-
Chloride	-	0.05 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.4 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 10 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

APPLE JUICE FROM CONCENTRATE (WATER, APPLE JUICE CONCENTRATE, PEAR JUICE FROM CONCENTRATE (WATER, PEAR JUICE CONCENTRATE), MANGO PUREE FROM CONCENTRATE (WATER, MANGO PUREE CONCENTRATE BANANA PUREE, CUCUMBER JUICE FROM CONCENTRATE (WATER CUCUMBER JUICE CONCENTRATE, PINEAPPLE JUICE FROM CONCENTRATE (WATER. PINEAPPLE JUICE CONCENTRATE, KIWI PUREE CONTAINS 2% OR LESS: PASSION FRUIT JUICE NATURAL FLAVORS, SPIRULINAT, VITAMIN C (ASCORBIC ACID). GREEN TEA, SPINACH BROCCOLD, BARLEY GRASS, WHEATGRASS GARLIC, JERUSALEM ARTICHOKE, DULSE LEAF DRIED CONTAINS: WHEATGRASS, BARLEY.