1 zdjęcie

Gourmet bratwurst

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	248 KCAL	Białko	19.47g
Tłuszcze	17.7g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Gourmet bratwurst

248 kcal B: 19.5g T: 17.7g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

248 kcal

Białko

19.5g

Tłuszcze

17.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Gourmet bratwurst

248 kcal B: 19.5g T: 17.7g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 12 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

248 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1038 kj

Składnik

Protein

19.47 g

Składnik

Carbohydrates

1.77 g

Składnik

Fat

17.7 g

Składnik

Saturated fat

6.19 g

Składnik

Salt

1.55 g

Składnik

Sodium

0.62 mg

Składnik

Cholesterol

0.08 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	248 kcal	-
Energy (kJ)	-	1038 kj	-
Protein	-	19.47 g	-
Carbohydrates	-	1.77 g	-
Fat	-	17.7 g	-
Saturated fat	-	6.19 g	-
Salt	-	1.55 g	-
Sodium	-	0.62 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19.5 g), tłuszczów (17.7 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Pork, seasoning (salt, spices [including red and black pepper, ginger], natural sriracha flavor [spices, natural flavor (contains canola oil), salt, maltodextrin, autolyzed yeast extract, molasses], sugar, onion powder, citric acid, natural spice extractive), water, bha, bht, citric acid.