1 zdjęcie

German peppered salami

Aldi, The Deli

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	357 KCAL	Białko	24.9g
Tłuszcze	27.4g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

German peppered salami

357 kcal B: 24.9g T: 27.4g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

357 kcal

Białko

24.9g

Tłuszcze

27.4g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

German peppered salami

357 kcal B: 24.9g T: 27.4g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

357 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1481.9 kj

Składnik

Protein

24.9 g

Składnik

Carbohydrates

2.4 g

Składnik

Sugars

0.1 g

Składnik

Fat

27.4 g

Składnik

Saturated fat

11.1 g

Składnik

Fiber

0.5 g

Składnik

Salt

3.2 g

Składnik

Sodium

1.31 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	357 kcal	-
Energy (kJ)	-	1481.9 kj	-
Protein	-	24.9 g	-
Carbohydrates	-	2.4 g	-
Sugars	-	0.1 g	-
Fat	-	27.4 g	-
Saturated fat	-	11.1 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	3.2 g	-
Sodium	-	1.31 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (24.9 g), tłuszczów (27.4 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.1 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

PORK (94%), Salt, PEPPER COATING (2%) (Black Pepper, Pork Gelatine, Rapeseed Oil, Emulsifier: Citric Acid Esters of Mono - and Di-Glycerides of Fatty Acids; Acidity Regulator: Sodium Diacetate; Thickener: Xanthan Gum), Dextrose, Colour: Beetroot Powder, Black Pepper, Garlic, Ginger, Antioxidant: Sodium Ascorbate; Preservative: Sodium Nitrite; Pepper Extract, Chilli Extract