1 zdjęcie

Fully cooked traditional bacon

Kroger

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	533 KCAL	Białko	33.33g
Tłuszcze	40g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Fully cooked traditional bacon

533 kcal B: 33.3g T: 40g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

533 kcal

Białko

33.3g

Tłuszcze

40g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Fully cooked traditional bacon

533 kcal B: 33.3g T: 40g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 26 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

533 kcal

Składnik

Energy (kJ)

2046.61 kj

Składnik

Protein

33.33 g

Składnik

Added sugars

9.06 g

Składnik

Fat

40 g

Składnik

Saturated fat

13.33 g

Składnik

Salt

5.33 g

Składnik

Sodium

2.13 mg

Składnik

Cholesterol

0.1 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Vitamin E (Tocopherol)

0 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0 mg

Składnik

Vitamin B9 (Folate)

0 mcg

Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0 mcg

Składnik

Magnesium

0.02 mg

Składnik

Zinc

0 mg

Składnik

Potassium

0.37 mg

Składnik

Phosphorus

0.16 mg

Składnik

Selenium

0 mcg

Składnik

Iodine

0 mcg

Składnik

Copper

0 mg

Składnik

Manganese

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	533 kcal	-
Energy (kJ)	-	2046.61 kj	-
Protein	-	33.33 g	-
Added sugars	-	9.06 g	-
Fat	-	40 g	-
Saturated fat	-	13.33 g	-
Salt	-	5.33 g	-
Sodium	-	2.13 mg	-
Cholesterol	-	0.1 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Vitamin E (Tocopherol)	-	0 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0 mg	-
Vitamin B9 (Folate)	-	0 mcg	-
Vitamin B12 (Cobalamin)	-	0 mcg	-
Magnesium	-	0.02 mg	-
Zinc	-	0 mg	-
Potassium	-	0.37 mg	-
Phosphorus	-	0.16 mg	-
Selenium	-	0 mcg	-
Iodine	-	0 mcg	-
Copper	-	0 mg	-
Manganese	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (33.3 g), tłuszczów (40 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 9.1 g Błonnik spowalniający: 0 g