1 zdjęcie

Four cheese tortellini

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	290 KCAL	Białko	10g
Tłuszcze	5g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Four cheese tortellini

290 kcal B: 10g T: 5g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

290 kcal

Białko

10g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Four cheese tortellini

290 kcal B: 10g T: 5g W: 0g 2g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

290 kcal

Składnik

Energy (kJ)

1213 kj

Składnik

Protein

10 g

Składnik

Carbohydrates

51 g

Składnik

Sugars

4 g

Składnik

Fat

5 g

Składnik

Saturated fat

1.5 g

Składnik

Fiber

2 g

Składnik

Salt

0.73 g

Składnik

Sodium

0.29 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Składnik

Calcium

0.09 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.27 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	290 kcal	-
Energy (kJ)	-	1213 kj	-
Protein	-	10 g	-
Carbohydrates	-	51 g	-
Sugars	-	4 g	-
Fat	-	5 g	-
Saturated fat	-	1.5 g	-
Fiber	-	2 g	-
Salt	-	0.73 g	-
Sodium	-	0.29 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.09 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.27 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10 g), tłuszczów (5 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4 g Błonnik spowalniający: 2 g

Składniki

Pasta: durum wheat semolina, water, eggs, egg yolks. filling: cheese (ricotta, romano-made from cow's milk, parmesan, fontina [whey, milk, salt, bacterial culture, citric acid, microbial enzymes, calcium chloride, lipase]), toasted wheat crumbs (enriched wheat and durum flour [flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid]), whey powder, canola oil, parmesan cheese flavor (water, parmesan cheese [pasteurized milk, cultures, salt, enzymes], salt), salt, garlic powder, onion powder.