1 zdjęcie

Feines in Aspik

Gut Langenhof

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	95 KCAL	Białko	16g
Tłuszcze	2g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Feines in Aspik

95 kcal B: 16g T: 2g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

95 kcal

Białko

16g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Feines in Aspik

95 kcal B: 16g T: 2g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

94.8 kcal

Składnik

Energy (kJ)

400 kj

Składnik

Protein

16 g

Składnik

Carbohydrates

3 g

Składnik

Sugars

2 g

Składnik

Fat

2 g

Składnik

Saturated fat

0.8 g

Składnik

Fiber

0.4 g

Składnik

Salt

2.25 g

Składnik

Sodium

0.9 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	94.8 kcal	-
Energy (kJ)	-	400 kj	-
Protein	-	16 g	-
Carbohydrates	-	3 g	-
Sugars	-	2 g	-
Fat	-	2 g	-
Saturated fat	-	0.8 g	-
Fiber	-	0.4 g	-
Salt	-	2.25 g	-
Sodium	-	0.9 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (16 g), tłuszczów (2 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

Putenfleisch 53%, Trinkwasser, Kräuteressig aus Branntwein (Branntweinessig, Kräuter - und Gewürzextrakte), Speisegelatine (Schwein), Gurkenwürfel 3,5%, Paprikastreifen 3,5%, Speisesalz, Dextrose, Gewürzextrakte, Stabilisator: Triphosphate; Antioxidationsmittel: Natriumascorbat; Konservierungsstoff: Natriumnitrit