1 zdjęcie

Strona główna
Family style Meat lasagna

Family style Meat lasagna

Trader Joe's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	137 KCAL	Białko	10.132158590308g
Tłuszcze	5.726872246696g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Family style Meat lasagna

137 kcal B: 10.1g T: 5.7g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

137 kcal

Białko

10.1g

Tłuszcze

5.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Family style Meat lasagna

137 kcal B: 10.1g T: 5.7g W: 0g 0.4g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

136.56 kcal

Składnik

Energy (kJ)

574.89 kj

Składnik

Protein

10.13 g

Składnik

Carbohydrates

11.01 g

Składnik

Sugars

1.76 g

Składnik

Added sugars

0.44 g

Składnik

Fat

5.73 g

Składnik

Saturated fat

2.64 g

Składnik

Fiber

0.44 g

Składnik

Salt

0.79 g

Składnik

Sodium

0.33 mg

Składnik

Cholesterol

0.03 mg

Składnik

Vitamin D3

0 mcg

Składnik

Calcium

0.12 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0.23 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	136.56 kcal	-
Energy (kJ)	-	574.89 kj	-
Protein	-	10.13 g	-
Carbohydrates	-	11.01 g	-
Sugars	-	1.76 g	-
Added sugars	-	0.44 g	-
Fat	-	5.73 g	-
Saturated fat	-	2.64 g	-
Fiber	-	0.44 g	-
Salt	-	0.79 g	-
Sodium	-	0.33 mg	-
Cholesterol	-	0.03 mg	-
Vitamin D3	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.12 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0.23 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (10.1 g), tłuszczów (5.7 g) oraz błonnika (0.4 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.8 g Błonnik spowalniający: 0.4 g

Składniki

Pasta (Water, Durum Wheat Semolina, Egg White Powder), Water, Part-skim Ricotta Cheese (Whey, Milk, Cheese Cultures, Salt, Citric Acid [Acidifier]), Beef, Pork, Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Calcium Chloride, Microbial Enzyme), Crushed Tomatoes, Diced Tomatoes In Juice (Tomato, Tomato Juice, Citric Acid [Acidifier], Calcium Chloride), Onion, Distilled Vinegar, Modified Cornstarch, Skim Milk Powder, Salt, Romano Cheese Made From Cow's Milk (Milk, Salt, Cheese Cultures, Microbial Enzyme, Calcium Chloride), Spices, Garlic, Cane Sugar, Parmesan Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Calcium Chloride, Microbial Enzyme), Granulated Onion, Yeast Extract, Granulated Garlic.