1 zdjęcie

Strona główna
Extra lean smoked turkey breast

Extra lean smoked turkey breast

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	97 KCAL	Białko	14.52g
Tłuszcze	3.23g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Extra lean smoked turkey breast

97 kcal B: 14.5g T: 3.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

97 kcal

Białko

14.5g

Tłuszcze

3.2g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Extra lean smoked turkey breast

97 kcal B: 14.5g T: 3.2g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 9 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

97 kcal

Składnik

Energy (kJ)

406 kj

Składnik

Protein

14.52 g

Składnik

Carbohydrates

1.61 g

Składnik

Fat

3.23 g

Składnik

Salt

1.98 g

Składnik

Sodium

0.79 mg

Składnik

Cholesterol

0.04 mg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.02 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	97 kcal	-
Energy (kJ)	-	406 kj	-
Protein	-	14.52 g	-
Carbohydrates	-	1.61 g	-
Fat	-	3.23 g	-
Salt	-	1.98 g	-
Sodium	-	0.79 mg	-
Cholesterol	-	0.04 mg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.02 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (14.5 g), tłuszczów (3.2 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Turkey breast, water, contains less than 2% of modified food starch, salt, sugar, sodium phosphates, carrageenan, potassium chloride, sodium propionate, sodium diacetate, sodium benzoate, lemon juice solids, dextrose, sodium ascorbate, sodium nitrite.