1 zdjęcie

Strona główna
Evol, lasagna, butternut squash

Evol, lasagna, butternut squash

Evol, Pinnacle Foods Group Llc

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	140 KCAL	Białko	6.51g
Tłuszcze	5.54g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Evol, lasagna, butternut squash

140 kcal B: 6.5g T: 5.5g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

140 kcal

Białko

6.5g

Tłuszcze

5.5g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Evol, lasagna, butternut squash

140 kcal B: 6.5g T: 5.5g W: 0g 1g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

140 kcal

Składnik

Energy (kJ)

586 kj

Składnik

Protein

6.51 g

Składnik

Carbohydrates

15.96 g

Składnik

Sugars

2.28 g

Składnik

Fat

5.54 g

Składnik

Saturated fat

3.26 g

Składnik

Trans fat

0.16 g

Składnik

Fiber

1 g

Składnik

Salt

0.66 g

Składnik

Sodium

0.26 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0 mg

Składnik

Calcium

0.15 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	140 kcal	-
Energy (kJ)	-	586 kj	-
Protein	-	6.51 g	-
Carbohydrates	-	15.96 g	-
Sugars	-	2.28 g	-
Fat	-	5.54 g	-
Saturated fat	-	3.26 g	-
Trans fat	-	0.16 g	-
Fiber	-	1 g	-
Salt	-	0.66 g	-
Sodium	-	0.26 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0 mg	-
Calcium	-	0.15 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (6.5 g), tłuszczów (5.5 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 2.3 g Błonnik spowalniający: 1 g

Składniki

Lasagna pasta (water, semolina wheat flour, egg whites), water, butternut squash, ricotta cheese (whey, milk, vinegar, salt), parmesan cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), heavy cream, spinach, low moisture mozzarella cheese (milk, cheese cultures, salt, enzymes), carrots, corn starch, onions, red bell peppers, butter, dried cane syrup, vegetable base (cooked vegetables [carrots, celery, onions], sugar, salt, canola oil, yeast extract, flavorings), sea salt, lemon juice from concentrate (water, lemon juice concentrate), sage, spices, garlic, thyme, onion powder.