1 zdjęcie

Energy drink, cranberry

Red Bull

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	45 KCAL	Białko	0.28g
Tłuszcze	0g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Energy drink, cranberry

45 kcal B: 0.3g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

45 kcal

Białko

0.3g

Tłuszcze

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Energy drink, cranberry

45 kcal B: 0.3g T: 0g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 10 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

45 kcal

Składnik

Energy (kJ)

201.11 kj

Składnik

Protein

0.28 g

Składnik

Carbohydrates

11.55 g

Składnik

Sugars

10.7 g

Składnik

Added sugars

10.7 g

Składnik

Salt

0.11 g

Składnik

Sodium

0.04 mg

Składnik

Vitamin PP (Niacin)

0.01 mg

Składnik

Pantothenic acid

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	45 kcal	-
Energy (kJ)	-	201.11 kj	-
Protein	-	0.28 g	-
Carbohydrates	-	11.55 g	-
Sugars	-	10.7 g	-
Added sugars	-	10.7 g	-
Salt	-	0.11 g	-
Sodium	-	0.04 mg	-
Vitamin PP (Niacin)	-	0.01 mg	-
Pantothenic acid	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.3 g), tłuszczów (0 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 10.7 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Carbonated water, sucrose, glucose, citric acid, taurine, sodium bicarbonate, natural and artificial flavors, magnesium carbonate, colors, caffeine, niacinamide, pyridoxine hcl, calcium pantothenate, vitamin b12.