1 zdjęcie

ELECTROLYTE, VITAMIN + CREATINE SACHETS

sip

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	59 KCAL	Białko	0g
Tłuszcze	0.8g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

ELECTROLYTE, VITAMIN + CREATINE SACHETS

59 kcal B: 0g T: 0.8g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

59 kcal

Białko

Tłuszcze

0.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

ELECTROLYTE, VITAMIN + CREATINE SACHETS

59 kcal B: 0g T: 0.8g W: 0g 0.8g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 14 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

59.27 kcal

Składnik

Energy (kJ)

247 kj

Składnik

Carbohydrates

16.8 g

Składnik

Fat

0.8 g

Składnik

Fiber

0.8 g

Składnik

Salt

9.12 g

Składnik

Sodium

3.65 mg

Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg

Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg

Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.91 mg

Składnik

Magnesium

1.25 mg

Składnik

Zinc

0.04 mg

Składnik

Potassium

4 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	59.27 kcal	-
Energy (kJ)	-	247 kj	-
Carbohydrates	-	16.8 g	-
Fat	-	0.8 g	-
Fiber	-	0.8 g	-
Salt	-	9.12 g	-
Sodium	-	3.65 mg	-
Vitamin B1 (Thiamin)	-	0.01 mg	-
Vitamin B2 (Riboflavin)	-	0.01 mg	-
Vitamin B6 (Pyridoxine)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.91 mg	-
Magnesium	-	1.25 mg	-
Zinc	-	0.04 mg	-
Potassium	-	4 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0 g), tłuszczów (0.8 g) oraz błonnika (0.8 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0 g Błonnik spowalniający: 0.8 g