1 zdjęcie

Strona główna
Deviled egg potato salad

Deviled egg potato salad

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	171 KCAL	Białko	2.86g
Tłuszcze	10.71g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Deviled egg potato salad

171 kcal B: 2.9g T: 10.7g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

171 kcal

Białko

2.9g

Tłuszcze

10.7g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Deviled egg potato salad

171 kcal B: 2.9g T: 10.7g W: 0g 0.7g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

171 kcal

Składnik

Energy (kJ)

715 kj

Składnik

Protein

2.86 g

Składnik

Carbohydrates

14.29 g

Składnik

Sugars

4.29 g

Składnik

Fat

10.71 g

Składnik

Saturated fat

1.79 g

Składnik

Fiber

0.7 g

Składnik

Salt

0.8 g

Składnik

Sodium

0.32 mg

Składnik

Cholesterol

0.06 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	171 kcal	-
Energy (kJ)	-	715 kj	-
Protein	-	2.86 g	-
Carbohydrates	-	14.29 g	-
Sugars	-	4.29 g	-
Fat	-	10.71 g	-
Saturated fat	-	1.79 g	-
Fiber	-	0.7 g	-
Salt	-	0.8 g	-
Sodium	-	0.32 mg	-
Cholesterol	-	0.06 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Vitamin C (Ascorbic acid)	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (2.9 g), tłuszczów (10.7 g) oraz błonnika (0.7 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 4.3 g Błonnik spowalniający: 0.7 g

Składniki

Potatoes, eggs, salad dressing (soybean oil, water, sugar, egg yolks [egg yolks, salt], white distilled vinegar, sea salt, modified potato starch, lemon juice, fruit and vegetable juice [color], xanthan gum), celery, onions, water, sugar, sweet relish (pickles, corn syrup, distilled vinegar, water, salt, red peppers, xanthan gum, natural flavors, calcium chloride, polysorbate 80, sodium benzoate, yellow 5), red bell peppers (red bell peppers, water, citric acid), cultured dextrose, mustard (water, distilled vinegar, mustard seed, salt, spices), salt, color (water, yellow 5, yellow 6, red 40, citric acid), potassium sorbate (preservative), glucono delta lactone, xanthan gum, granulated onion, celery seed.