1 zdjęcie

Strona główna
Deli style thin sliced turkey breast

Deli style thin sliced turkey breast

Country

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	107 KCAL	Białko	19.28g
Tłuszcze	1.75g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Deli style thin sliced turkey breast

107 kcal B: 19.3g T: 1.8g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

107 kcal

Białko

19.3g

Tłuszcze

1.8g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Deli style thin sliced turkey breast

107 kcal B: 19.3g T: 1.8g W: 0g 0.5g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 15 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

107.43 kcal

Składnik

Energy (kJ)

458.39 kj

Składnik

Protein

19.28 g

Składnik

Carbohydrates

3.64 g

Składnik

Sugars

1.36 g

Składnik

Added sugars

14.32 g

Składnik

Fat

1.75 g

Składnik

Saturated fat

0.77 g

Składnik

Fiber

0.5 g

Składnik

Salt

2.19 g

Składnik

Sodium

0.72 mg

Składnik

Cholesterol

0.01 mg

Składnik

Calcium

0.01 mg

Składnik

Iron

0 mg

Składnik

Potassium

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	107.43 kcal	-
Energy (kJ)	-	458.39 kj	-
Protein	-	19.28 g	-
Carbohydrates	-	3.64 g	-
Sugars	-	1.36 g	-
Added sugars	-	14.32 g	-
Fat	-	1.75 g	-
Saturated fat	-	0.77 g	-
Fiber	-	0.5 g	-
Salt	-	2.19 g	-
Sodium	-	0.72 mg	-
Cholesterol	-	0.01 mg	-
Calcium	-	0.01 mg	-
Iron	-	0 mg	-
Potassium	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (19.3 g), tłuszczów (1.8 g) oraz błonnika (0.5 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.4 g Błonnik spowalniający: 0.5 g

Składniki

Turkey breast, water, corn syrup, contains 2% or less of salt, dextrose, modified corn starch, sodium lactate, sodium phosphate, potassium lactate, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite,