1 zdjęcie

Dairylea cheese nachos

Brand EN

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	145 KCAL	Białko	9.2g
Tłuszcze	12g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Dairylea cheese nachos

145 kcal B: 9.2g T: 12g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

145 kcal

Białko

9.2g

Tłuszcze

12g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Dairylea cheese nachos

145 kcal B: 9.2g T: 12g W: 0g 2.3g bł.

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 6 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Protein

9.2 g

Składnik

Sugars

6.3 g

Składnik

Fat

12 g

Składnik

Saturated fat

6.2 g

Składnik

Fiber

2.3 g

Składnik

Calcium

0.48 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Protein	-	9.2 g	-
Sugars	-	6.3 g	-
Fat	-	12 g	-
Saturated fat	-	6.2 g	-
Fiber	-	2.3 g	-
Calcium	-	0.48 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (9.2 g), tłuszczów (12 g) oraz błonnika (2.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 6.3 g Błonnik spowalniający: 2.3 g

Składniki

Dairylea CHEESE dip: skimmed MILK (water, skimmed MILK powder), CHEESE, concentrated whey (from MILK), MILK protein, MILK fat, inulin, emulsifying salt (polyphosphate), modified starch, calcium phosphate, acidity regulator (lactic acid). Tortilla chips: corn flour, palm oil, sugar, tomato powder, salt, flavouring, herbs, acid (citric acid), colour (paprika extract). MAY CONTAIN WHEAT. .