1 zdjęcie

Cordon bleu chicken sausage

Roundy's

Specyfikacja i kluczowe informacje

4 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
KCAL / 100g	169 KCAL	Białko	18.18g
Tłuszcze	9.09g	Węglowodany	0g

Bio-Analiza Suplement diety

Cordon bleu chicken sausage

169 kcal B: 18.2g T: 9.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

169 kcal

Białko

18.2g

Tłuszcze

9.1g

Węglowodany

Bio-Analiza Suplement diety

Cordon bleu chicken sausage

169 kcal B: 18.2g T: 9.1g W: 0g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 13 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Energy (Kcal)

169 kcal

Składnik

Energy (kJ)

707 kj

Składnik

Protein

18.18 g

Składnik

Carbohydrates

2.6 g

Składnik

Sugars

1.3 g

Składnik

Fat

9.09 g

Składnik

Saturated fat

3.25 g

Składnik

Salt

1.72 g

Składnik

Sodium

0.69 mg

Składnik

Cholesterol

0.08 mg

Składnik

Vitamin A (Retinol)

0 mcg

Składnik

Calcium

0.08 mg

Składnik

Iron

0 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Energy (Kcal)	-	169 kcal	-
Energy (kJ)	-	707 kj	-
Protein	-	18.18 g	-
Carbohydrates	-	2.6 g	-
Sugars	-	1.3 g	-
Fat	-	9.09 g	-
Saturated fat	-	3.25 g	-
Salt	-	1.72 g	-
Sodium	-	0.69 mg	-
Cholesterol	-	0.08 mg	-
Vitamin A (Retinol)	-	0 mcg	-
Calcium	-	0.08 mg	-
Iron	-	0 mg	-

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 90 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (18.2 g), tłuszczów (9.1 g) oraz błonnika (0 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 1.3 g Błonnik spowalniający: 0 g

Składniki

Skinless chicken thigh, diced ham (cured with: water, salt, brown sugar, celery juice powder, natural smoke flavor), swiss cheese (pasteurized cow's milk, cheese culture, salt, enzymes), contains 2% or less of: water, salt, raw sugar, flavorings, spices, in a natural pork casing.